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Emmeransstraße 3
55116 Mainz
Öffnungszeiten
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Telefon: 06131 231451
Fax: 06131 1433086
 
 
Seminare
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Beckenbodenschule

Teilnehmerin des Beckenbodenseminars

Alle reden vom Beckenboden. In diesem Präventionskurs lernen Sie ihn richtig kennen.
In unserer kleinen Gruppe wird Ihnen das außerdem noch Spaß machen.

Sie haben diesen Kurs bereits absolviert und möchten weiter üben? Vielleicht interessiert Sie unser Kurs Fitness rund um den Beckenboden.

Kurs
"Beckenbodenschule"
10 Einheiten à 60 Min., freitags 10.50 - 11.50 Uhr
Informationen zum aktuellen Kurs (ab August 2018)
Inhalte
  • Lage und Funktionsweise der Beckenbodenmuskulatur und Funktionsweise von Blase und Darm
  • Auswirkung der Haltung auf den Beckenboden
  • Spannung bekommen durch Entspannung
  • Dem Körper eine stabile Mitte geben
  • Was der Beckenboden uns krumm nimmt
  • Übungen und Trainingsmöglichkeiten aus verschiedenen Bereichen
  • Tipps zur Linderung / Verhinderung von Beckenbodenbeschwerden
Ziele des Kurses
  • Beckenbodenfunktionen erhalten, verbessern
  • Kontinenz sichern
  • Datum
    Es finden fortlaufend Kurse statt, bitte lassen Sie sich über unser Sekretariat auf die Warteliste setzen.
    Ort
    Doris Adler-Koch
    Privatpraxis für funktionelle Beckenbodentherapie
    Fachbereiche: Gynäkologie, Urologie, Proktologie
    Kapellenstraße 7, Mainz-Gonsenheim
    Kosten
    100,- EURO
    Kursleitung
    Sonja Knöller, Physiotherapeutin, Beckenbodentherapeutin
    Mitzubringen
    Bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder Badetuch.
    Anmeldung
    Praxis für Physiotherapie Doris Hohloch-Adler 06131 / 231 451

    Dieser Kurs wird in regelmäßigen Abständen wiederholt und ist ein Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V. Wir informieren Sie gern.