Anschrift
Emmeransstraße 3
55116 Mainz
Öffnungszeiten
Mo - Fr  7.00 - 19.00
Telefon: 06131 231451
Fax: 06131 1433086
 
 
Seminare
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Kennenlernen des weiblichen Beckenbodens

Teilnehmerin am Beckenbodenseminar

40% der Frauen über 50 leiden unter Beckenbodenproblemen. Insuffiziente Beckenboden- muskulatur und falsches Verhalten führen zu Problemen, über die man besser nicht spricht. Heute ist das Tabu gebrochen. Wir können Sie informieren, und helfen Ihnen, mit Übungen und Erkenntnissen, sich Ihre Lebensqualität zu erhalten, oder sogar zu verbessern.

Inhalt
Kennenlernen des Beckenbodens und des Beckens durch Vermittlung der Anatomie, Sensibilisierung durch Wahrnehmungsübungen, Kräftigen des Beckenbodens und der sie unterstützenden Muskulatur. Trink- und Entleerungsverhalten. Entspannung. Austausch und Tipps zum Thema Ernährung, Sexualität und Prävention von Inkontinenz.
Ort
Praxis Hohloch-Adler
Emmeransstraße 3
55116 Mainz
Kursleitung
Doris Adler-Koch, Physiotherapeutin
Mitzubringen
Bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder Badetuch.
Anmeldung
Praxis für Physiotherapie Doris Hohloch-Adler 06131 / 231 451

Dieses Seminar wird in regelmäßigen Abständen wiederholt und ist ein Präventionsangebot nach § 20 Abs. 1 SGB V. Wir informieren Sie gern.